Thói quen sinh hoạt lành mạnh – chìa khóa bảo vệ cột sốngThói quen sinh hoạt lành mạnh – chìa khóa bảo vệ cột sống
Bên cạnh tư thế ngồi đúng và vận động thường xuyên, các thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cột sống. Việc nâng vật
